孩子多走一段路或站立稍久就喊脚累、脚痛？运动后足底、脚跟或小腿总是酸胀不适？新鞋没穿几个月，鞋跟内侧就磨得厉害？走路姿势也越来越像“外八字”？小心，这可能是扁平足在悄悄影响孩子的日常。

13岁的小泓（化名）从小热爱跑步，却深受扁平足困扰——每次跑步，脚底都会传来刺痛感，这份疼痛反复发作，日渐影响到了他的日常活动和运动兴趣。为此，他来到广西医科大学第一附属河池医院·河池市人民医院寻求帮助。

经检查，小泓的影像结果显示其足弓明显塌陷，并伴有跟骨外翻，最终确诊为双侧扁平足。在尝试保守治疗但效果有限后，河池市人民医院创伤骨科、手足外科、小儿骨科副主任黄大波团队为他制定了“距下关节制动矫正术”方案。

扁平足，医学上称为“平足症”，是指足弓低平或消失，导致整个足底几乎完全接触地面的一种足部形态。足弓就像我们脚底的“天然减震器”，能够缓冲行走时产生的冲击力。当这个“减震器”功能减弱或消失时，就可能出现各种不适。大多数孩子的足弓会随着年龄增长而自然形成，但如果超过8岁，孩子仍出现走路容易疲劳、经常脚痛、运动时耐力下降的情况，甚至膝盖姿势和脊柱姿态开始受到影响时，家长就需要引起重视，及时进行专业评估了。

是否所有扁平足都需要手术？

对于儿童而言，大多数生理性扁平足会随成长自然改善，无需特殊干预。只有当孩子出现持续疼痛、步态异常、活动受限，或经保守治疗无效时，才需考虑手术矫正。

家长如何初步观察？

在家可以通过简单的“湿足印测试”帮助判断：

1.将孩子的足底用水沾湿；

2.让孩子自然踩在一张深色卡纸或易显色的纸上；

3.观察留下的脚印：

•正常足弓：脚印内侧会有一个明显的弧形空缺；

•扁平足可能：脚印内侧几乎完全贴合，空缺很小或没有。