提升女性生殖健康水平，始于主动地关怀与科学的选择。通过采取正确避孕措施、减少非意愿妊娠、保持健康性生活并预防性传播疾病，我们不仅能为每一次亲密关系负责，更能将生育规划升华为一种从容、有目的的生命体验。科学选择，拒绝意外，是对自己最深切的呵护。

一、科学避孕，了解四大原理

1.抑制排卵：如口服避孕药、避孕针、皮下埋植剂等；

2.阻止精子和卵子相遇：如避孕套、男女绝育术；

3.杀死精子：如避孕栓、避孕膜、避孕凝胶；

4.阻止受精卵在子宫内膜植入：如宫内节育器。

二、如何选择适合自己的避孕方法?

目前常用的避孕方法有：避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂、避孕套、绝育术等方法。避孕药包括口服避孕药、注射用长效避孕药、外用避孕药。其中口服避孕药有短效口服避孕药、长效口服避孕药、紧急口服避孕药。

上述常用高效避孕方法有：放置宫内节育器、皮下埋植剂。这些避孕方法有高效、持久、可逆、对性生活无影响的优点，是育龄妇女常用的避孕方法。

紧急避孕：部分女性在无保护性生活72小时内可采用口服紧急避孕药起到紧急避孕作用。

三、口服短效避孕药与人流哪个危害大？

口服短效避孕药是一种主动、可逆的预防措施，在有效避孕的同时，正确服用还能规律月经、缓解痛经，对女性健康具有额外的保护作用，包括降低宫外孕风险，并对卵巢癌和子宫内膜癌的发生有一定预防效果等。

人流手术是妇女非意愿妊娠时采用的人工终止妊娠的方法之一，是一种侵入性的操作，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，如操作不当可发生子宫穿孔、宫颈裂伤等不良后果。

结论：科学的主动避孕，比事后被动的补救更安全、更健康。

四、公共福利，免费避孕药具服务导航

以下为国家免费提供基本避孕药具，您可根据需求咨询并领取：

1.口服短效避孕药：炔雌醇环丙孕酮片

适应症：本品可用于治疗妇女雄激素依赖性疾病（包括多囊卵巢综合征患者的高雄激素表现），例如痤疮，特别是明显的类型，伴有皮脂溢，炎症或形成结节的痤疮、妇女雄激素性脱发、轻型多毛症。

重要说明：炔雌醇环丙孕酮片不能单独用于避孕，而应该用于有上述雄激素依赖症状且有避孕需求的妇女。

2.口服长效避孕药：左炔诺孕酮炔雌醚片

适应症：本品有抑制排卵的作用，为女用长效口服避孕药。

3.外用避孕药：壬苯醇醚凝胶、壬苯醇醚栓

适应症：用于女性外用短期避孕。

使用方法：阴道内给药，一次1枚，于房事前5分钟放入阴道深处，若置入30分钟尚未行房事，须再次放置。

4.避孕套

优点：男用避孕套安全、简便，不仅能避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病。

使用方法：沿避孕套内包装边缘撕开，小心取出，轻轻挤出储精囊中的空气，在勃起的阴茎上戴好。射精后，应尽快握住阴茎的根部将套撤出。

5.宫内节育器：元宫型含铜宫内节育器

优点：避孕效果好，失败率低，可使用5—10年，对全身无影响，一次放置，长期有效，便于检查，取器后生育功能恢复快。

适宜人群：已有子女或短期内不打算妊娠、不愿或不适用口服避孕药及避孕套等避孕方法的妇女。

禁忌人群：急性生殖系统感染、可能妊娠、宫颈涂片异常、生殖系统恶性肿瘤、子宫肌瘤或因其他病变使宫颈或宫腔变形的妇女不宜放置。

温馨提示

所有避孕方法均有其适用条件和注意事项。请务必在专业医务人员指导下，结合自身健康状况，选择最适合您的方案，为您的健康与未来保驾护航。

小贴士：河池市人民医院领取地点：门诊综合楼4楼产科门诊旁。