拉玛泽呼吸法是法国医生拉玛泽（Lamaze）1952 年创立的，它是一套科学的产前教育内容和减轻分娩疼痛的技巧，也被称为心理预防式的分娩准备法。

拉玛泽国际组织( LAMAZEINTERNATIONAL)1960 年于美国成立，是一个致力于向孕妇及其家人推广正常、自然、健康、充实的生儿育女经历的国际组织，也是目前世界范围内最大最著名的生育教育组织。拉玛泽体操是一种心理预防式的辅助分娩的方法。它以心理预防为依据，在整个孕期通过有效训练，掌握待产和分娩时的规律和力学知识，并运用到不同阶段、不同程度的疼痛中去。通过对神经肌肉控制、产前呼吸技巧训练的学习过程，有效地将产妇的注意力集中在对自己呼吸的控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉。产妇能够在分娩过程中保持镇定，使婴儿安全顺利出生。我院自2010年开始在孕妇产前学校开展了拉玛泽体操训练班，对来我院进行产前检查的产妇在孕期给予拉玛泽体操训练指导，产时由经验丰富的助产士进行导乐陪产。经过统计，参加训练的产妇具有自然分娩率提高，产后出血少。这个过程也增进了夫妻感情，让孕妇感受亲人的关爱，消除顾虑.恐惧，使产妇得到充分休息，有利于分娩顺利进行，有助于宝贝轻松顺利的出生。准妈妈，你了解拉玛泽无痛分娩法后你就不害怕分娩了。