“热在三伏，冷在三九”，“三九”是天气最寒冷的时期，寒邪极盛，人体阳气最弱，寒邪最易侵袭人体，诱发疾病。

不过不用担心，“冬病冬治”三九贴来帮忙。

2022年三九贴贴敷时间

第一次（预贴）：2022年12月12日—12月21日

第二次（一九）：2022年12月22日—12月30日

第三次（二九）：2022年12月31日—2023年1月8日

第四次（三九）：2023年1月9日—2023年1月17日

第五次（加强）：2023年1月18日—2023年1月26日

贴敷地址：中医内科特色门诊

健康小讲堂

为什么在三九天进行穴位贴敷？

三九天是全年气温最低的时候，昼短夜长，自然界阳气衰弱，由于天气影响，人体阳气亦最弱，卫外防御能力差，温煦能力不足，寒性收引，气血不畅，许多以“遇寒加重、得温则舒”为特征的寒性病证易复发或加重。此时运用辛温药物贴在特定穴位上，可减少寒性病证的发作次数，缩短发病时间，促进疾病康复。三九贴是对三伏贴的延续和重要补充，冬病夏治与冬病冬治相结合，能起到1+1＞2的良好作用效果。

没有贴三伏贴，冬天可以贴三九贴吗？

可以。穴位贴敷每贴一次就会有一次的疗效累积，如果您错过了在夏季顾护阳气，就从今冬开始温补阳气吧。

错过前面的贴敷时间，还能进行贴敷吗？

只要首次贴敷时间在三九天范围内，后面的贴敷时间可顺延。

敷贴期间应该注意哪些方面？

1.当天最好选择深色、宽松衣物以免药膏弄脏衣服。

2.贴敷期间饮食宜清淡，禁食生冷刺激性、肥甘厚腻、鱼虾发物、腥荤生痰之物，以免影响疗效。不要贪凉，不能洗凉水澡，水要与体温相当才行，以防毛孔张开时造成寒冷入内。

3.贴敷时间：成人4小时；儿童 0.5-2小时，具体以个人皮肤感觉和耐受程度未观察指标，如有不适可随时拿掉。

4.贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，膏药痕迹难于祛除时，用植物油或湿毛巾擦拭即可。

5.贴敷期间出现较严重的皮肤瘙痒、疼痛者，应立即停止治疗，剥除膏药。如出现水泡，小的水泡不必特殊处理，让其自然吸收，大的水泡用消毒针具挑破其底部，排尽液体，消毒以防感染；破溃的水泡消毒处理后外用无菌纱布包扎，以防感染。皮肤稍有瘙痒者，一般不必处理，瘙痒严重者，可外涂皮炎平软膏以止痒。

6.“三九贴”期间注意防寒保暖。

7.其他谨遵医嘱。

三九贴可以预防、治疗哪些疾病呢？

1.呼吸系统疾病：易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。

2.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。

3.骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等。

4.妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。

5.小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。

6.调理(治未病)：免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质，亚健康等。