为庆祝第116个“三八”国际妇女节，广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院发挥党建引领作用，开展一系列“三八”国际妇女节暖心活动，旨在践行健康中国战略，切实关爱广大女性身心健康，倡导健康生活方式，增强女性的自我防护意识，将节日温暖送到群众身边。

活动一：多学科联合开展“守护女性健康，绽放巾帼芳华”义诊活动

3月6日上午，河池市卫生健康委与河池市人民医院联合开展2026年“3·5”学雷锋纪念日和广西志愿服务月主题志愿服务活动暨“守护女性健康，绽放巾帼芳华”“三八”国际妇女节义诊志愿服务活动。

义诊现场暖意融融，来自妇科、产科、生殖医学科、甲状腺乳腺外科、皮肤科等多个科室的专家团队热情接待每一位前来咨询的群众。针对女性关注的焦点问题，产科专家耐心解答了从孕前准备到产后康复的各种疑问，志愿者现场演示了会阴按摩、盆底康复等实用技巧，普及孕产保健知识及常用避孕药具使用方法；甲状腺乳腺外科诊台前专家们为来访群众普及了乳腺自查和疾病预防知识，利用便携式超声设备，为30余名女性同胞免费进行了乳腺、甲状腺彩超检查；皮肤科医生针对春季高发的过敏、痤疮、色斑等问题，为女性朋友们提供了专业、细致的护肤指导，帮助她们由内而外焕发健康光彩；生殖医学科的专家为备孕夫妻、高龄女性及有反复流产史的患者提供了免费生殖健康评估与科学备孕指导，传递生命的希望。

据统计，活动累计为200余名群众提供免费看诊服务，发放妇女疾病防治宣传资料及注意事项手册共400余份。

此项义诊活动聚焦女性全生命周期健康需求，以实际行动为女性健康保驾护航，在为广大女性提供了便捷、专业、健康服务的同时，有效提升了女性群众的健康获得感和生活幸福感。

活动二：生殖医学中心举办“关爱女性，孕育未来”主题活动

同日，河池市人民医院生殖医学中心专家团队举办“关爱女性，孕育未来”主题活动。活动围绕“试管婴儿助孕流程”“科学助孕营养指导”“胚胎冷冻技术”三大主题，结合临床案例，以通俗易懂的语言，深入浅出地将专业的医学知识转化为实用的健康信息，传递给在场听众。

讲座现场座无虚席，听众认真聆听，并在互动环节积极提问。专家们给予细致解答，助力现场听众掌握科学备孕的核心要点，更深入了解生殖健康管理的重要性及常见问题的防治方法。

本次活动设立了专业咨询台，集结生殖医学中心、妇科、产科、男科及甲状腺乳腺外科等多学科专家团队，为前来咨询的夫妇提供个性化的一对一咨询，全面解答从孕前调理及准备、辅助生殖技术到产后护理的全周期健康问题。现场还设有白带常规、精液常规、阴道B超、甲状腺乳腺B超等免费检查项目，并向来访群众赠送亲情卡，为备孕家庭提供身心双重的健康保障。

活动还特别设置了富有创意和美好祝愿的手工环节。在工作人员的指导下，参与者们亲手制作蕴含美好祝愿的“宋锦马上好孕”挂饰和“好孕包包”。精巧的宋锦工艺与“骏马”形象相结合，呼应农历丙午马年，寓意“马到成功”“马上好孕”；“好孕包包”承载着对孕育新生命的美好祝福。大家在这个过程中不仅放松了身心，更感受到了来自生殖医学中心别具一格的暖心祝福。

活动三：产科孕妇学校举办“芬芳满院，幸‘孕’相伴”主题活动

3月7日上午，河池市人民医院产科孕妇学校举办了“芬芳满院，幸‘孕’相伴”专题课程讲解及手绘插花活动。

授课老师们围绕《产前会阴按摩促进自然分娩》和《产后盆底康复》两个专题进行授课，详细介绍了备产技巧与产后康复知识。通过理论与实践相结合的方式，孕妈妈们不仅学到了科学的孕产知识，也感受到了来自医护人员的专业关怀与节日温情。

活动现场花香四溢，笑语不断。在插花环节，产科护士长带领助产士团队共同指导孕妈妈们制作心仪的花篮作品。孕妈妈们充分发挥创意，将原本普通的花枝进行修剪、搭配，错落有致地插入花篮中，一件件独具匠心的花艺作品逐渐成形。一位参与活动的孕妈妈捧着自己完成的花篮欣喜地表示：“平时在家养胎比较单调，今天既能动手插花放松心情，又能学到实用的分娩和产后知识，感觉特别充实，也更有信心迎接宝宝的到来了。”

此次“三八”国际妇女节系列暖心活动的成功开展，是河池市人民医院深化为民服务的生动实践。通过多学科联合发力，将健康知识、专业诊疗与人文关怀送到广大女性朋友身边，有效提升了女性群体的健康素养和自我保健意识，更以实际行动诠释了医务工作者的初心与使命。

未来，医院将继续秉持“以人民健康为中心”的理念，整合优质医疗资源，常态化开展形式多样的健康促进活动，为守护区域百姓身心健康、推进“健康河池”建设贡献更大力量。

科普小知识：产前会阴按摩

什么是会阴按摩？

会阴按摩是通过特定的手法对会阴部位（包括阴道后壁、盆底肌肉及周围皮肤）进行按压和拉伸的技术。模拟分娩过程中胎儿头部对会阴的压力，通过渐进式拉伸使胶原纤维重组，增加组织柔韧性。

会阴按摩的重要性

分娩期优势：增强组织弹性，提高会阴体及阴道壁组织延展性，使肌肉能有序松弛，显著降低会阴侧切及Ⅱ度以上裂伤发生率。

产后价值：使会阴区域毛细血管密度增加，改善组织灌注，为肌肉弹性维持提供充足营养和氧供，加速会阴伤口愈合速度。

会阴按摩的时机与频率

时机：从妊娠36周开始进行会阴按摩效果最佳，对于不同的孕妇，结合母胎综合判断起始时间，必要时延迟至37周后实施。

频率：每周进行2-3次，每次按摩10-15分钟，盆底肌紧张或妊娠期体重增长过快者，可增至每周3-4次，但需严格监测会阴皮肤完整性。