高血压被称为“无声的杀手”，可能引发心脏病等严重健康问题。2025年5月17日是第21个“世界高血压日”，主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。为提高群众对高血压的认识和重视程度，5月16日上午，广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院心血管内科在金城江区文化广场开展“世界高血压日”宣传义诊活动。

活动现场，义诊专家团队结合临床经验为群众提供心肌梗死、心律失常、心力衰竭、高血压等多种常见心血管疾病的健康咨询。同时，医护志愿者为群众免费测量血压、血糖以及测脉率、心率和指脉氧，并为血压异常者进行个性化用药指导，还重点科普了DASH饮食（每日钠摄入<5g）等健康知识，帮助群众掌握自测血压技能，提升自我管理能力。

据统计，活动累计服务群众200余人次，完成血压检测150例、血糖检测100例，发放健康资料300余份。本次义诊通过专业诊疗与科普教育相结合的方式，有效提升了群众对高血压的认知水平和防治意识。

科普小知识——青少年高血压

青年高血压是指18—35岁人群的高血压，近年来发病率逐渐上升，可能与生活方式改变、肥胖率增加等相关因素有关。

1.青年高血压的特点？

青年高血压隐匿性强，症状不典型，多数人无明显头晕、头痛，常在体检或偶然测量时发现，易被忽视，延误治疗，继发性比例高，与生活方式密切相关。

2.哪些生活方式易引起青年高血压？

主要引起高血压的不良生活方式包括高盐饮食、久坐、肥胖、吸烟、酗酒、熬夜、精神压力大等。

3.如何查出青年高血压？

健康青年也应该每两年监测一次血压，定期体检。家中有高血压家族史的青年每年定期测量血压。有引起高血压不良生活习惯的青年更加需要密切监测血压，如果血压已经超过或接近140/90mmHg，及时就医。

4.青年高血压的危害有哪些？

青年高血压若长期未控制，可导致不可逆的全身性损害，如心脏、肾脏、脑血管、视网膜病变、血管系统损害等，还可能导致代谢紊乱及内分泌失调，致死、致残风险高。

5.确诊青年高血压后如何治疗？

确诊后需高度重视，积极干预，保持良好的心态，遵医嘱按时服药，不擅自增减药量，改变不良的生活方式，好的生活方式+药物（如需）双管齐下。定期检查心脑肾，防患于未然。

为了您和家人的健康，请关注青年高血压。