来源：河池市人民医院 日期：2021-09-18浏览：次
暑假期间，河池市人民医院康复医学科开展青少年脊柱侧弯矫正治疗活动，对多例轻型青少年脊柱侧弯进行治疗，效果良好。
康复治疗前X光检查
今年13岁的小明在康复医学科门诊诊查中发现患有轻度脊柱侧弯。经过康复评定后，发现小明的脊柱发生“S型”侧弯且伴随着一定程度的旋转，造成小明驼背、高低肩、长短腿、脖子倾斜、翼状肩等不良体态。非先天性的脊柱侧弯主要原因是长期的不良生活习惯与不良姿势，从而引起一侧肌肉过于紧张，另一侧肌肉力量不足，最终引起脊柱的侧向弯曲或旋转。针对这一原理，康复医学科李新洲主任通过治疗松解脊柱旁紧张肌群，同时为小明进行骨盆与脊柱的整复，将骨盆与脊柱恢复到正常的生理解剖位置。
康复治疗过程
放松与整复完成后，主管治疗师刘智为小明制定了一份训练计划，通过运动训练的方式强化弱势机群，增强本体感觉，进而恢复肌肉功能。为解决脊柱旋转问题，还给小明进行脊柱活动度训练和矫正训练，同时进行腹式呼吸训练和核心力量训练，增强小明的核心稳定。小明的脊柱侧弯得到了明显改善，不良体态基本消失，小明变得更加阳光与自信！一个疗程结束后，小明将继续治疗，争取得到更大的进步。
康复治疗后X光检查
科普小知识
脊柱侧弯是青少年不良体态中较为常见的一种，它由多种原因引起，是一种脊柱的三维畸形，表现为脊柱的侧方弯曲，旋转等。脊柱侧弯若不及时进行治疗，往往会引起青少年弯腰驼背，高低肩，长短腿等不良体态，不美观的同时还会影响青少年的生长发育。严重的脊柱侧弯需要手术治疗，而轻型的脊柱侧弯只需要手法矫正、运动训练和佩戴矫形器的保守治疗。在日常生活中，青少年应该如何预防脊柱侧弯呢？预防脊柱侧弯，最重要的是纠正我们生活中的不良习惯与不良姿势，因此我们可以做到以下几点：
1.书包减减负，少背单肩包。
2.正确坐姿很重要，不趴桌子不斜坐。
3.远离“葛优躺”，不做“手机党”。
4.枕头高度要适宜，平卧高度一拳头，侧卧高度两拳头。
5.起床侧身再慢起，“鲤鱼打挺”不可取。
6.强身健体魄，运动别忘记。
7.家长生活需观察，肩膀不平要注意，弯腰驼背需警惕。定期体检要牢记，早期干预放宽心。
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