2026年5月21日“世界脊柱健康日”。为守护青少年脊柱健康，普及科学护脊知识，由河池市卫生健康委员会主办、广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院承办的“挺起脊梁，健康成长”健康知识进校园活动，在河池市卫生学校顺利举行。

脊柱是人体的“生命之柱”，青少年阶段是脊柱生长发育的关键时期。不良姿势、久坐劳损等极易引发脊柱侧弯、体态异常等问题。本次活动通过科普讲座、保健操教学、专项筛查、互动问答四位一体形式，把专业医疗服务送到校园一线。

科普讲座，理念先行

活动现场，医学博士、脊柱骨病外科主任覃兆捷，河池市健康科普专家库成员、护士长韦春琳，总住院医师梁洪念组成专业宣讲团队，用通俗易懂的语言，向学生们系统讲解了脊柱解剖结构、脊柱侧弯的自我识别方法、日常不良姿势及危害因素等内容，引导全体学生树立“预防为先、早防早治”的科学脊柱健康理念。

保健操教学，课间护脊

康复治疗师现场教授课间脊柱保健操，通过科学的拉伸动作与核心肌群训练，指导学生利用碎片时间缓解久坐带来的颈肩腰背疲劳，改善不良体态。

专业筛查，早防早治

专家团队采用体态评估、Adam前屈试验等专业方法，为学生进行脊柱侧弯专项筛查，逐一建立筛查档案，对可疑阳性学生给予个性化就医指导与后续随访建议。真正实现早发现、早干预、早矫正。

活动现场还设置了健康互动问答环节，志愿者发放脊柱健康宣传资料，耐心解答关于颈肩腰背痛、运动防护等常见问题，现场学习氛围浓厚。

互动问答，寓教于乐

此次公益活动服务学生300余名，发放宣传资料 500 余份，切实提升了青少年脊柱健康防护意识，也为卫校学子夯实健康基础、普及医学常识。未来，河池市人民医院将继续坚守公益惠民初心，常态化开展脊柱健康科普进校园、进社区活动，持续健全青少年脊柱筛查、干预与随访服务体系，精准防范脊柱健康风险，以专业医疗力量守护青少年挺拔健康成长。