为大力弘扬雷锋精神，普及听力健康知识，倡导全生命周期听力健康管理理念，3月3日上午，河池市卫生健康委与广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院联合，开展2026年“3·5”学雷锋纪念日和广西志愿服务月主题志愿服务活动暨“全民科学爱耳 共护听力健康”第27个全国“爱耳日”义诊志愿服务活动。医院耳鼻咽喉头颈外科联合体检科、眼科、口腔科、儿科、儿童康复科、创伤手外科、心血管内科、全科医疗科以实际行动践行志愿服务精神，为群众送上健康关怀。

活动现场，医护人员通过发放宣传手册、设立咨询台等多种形式，向市民普及相关疾病的知识。专家们结合实例，用通俗易懂的语言为前来咨询的群众讲解中耳炎的预防、听力发育的特点、耳聋的成因、以及助听器验配等干预手段，帮助他们正确认识并积极应对听力下降问题。听力健康贯穿人的全生命周期，尤其是老年性耳聋和儿童听力问题的早期干预至关重要。针对这一点，专家们给予了特别的关注，让群众在家门口享受优质、便捷、暖心的医疗服务。

除了专业的健康咨询，现场提供的免费血压、血糖测量服务也备受市民欢迎。此次义诊累计提供免费血压、血糖检查及健康咨询150余人次，发放宣传资料120余份，不仅为群众提供高质量的健康服务，也有效增强了民众对听力的科学认识与防护意识。

科普知识

一、认识耳道：精密的“声音接收器”

耳朵由外耳、中耳、内耳三部分组成：

外耳：耳廓收集声波，外耳道传递声音至鼓膜。

中耳：鼓膜震动带动听小骨链，将声波转化为机械振动。

内耳：耳蜗将振动转化为电信号，通过听神经传至大脑。

提示：任何部位的损伤都可能引发听力问题，需全面防护！

二、什么是新生儿听力筛查？

新生儿听力筛查是通过耳声发射、自动听性脑干反应等电生理技术，在宝宝出生后48小时内自然睡眠或安静状态下进行的客观、快速、无创检查。它能早期发现

听力障碍，最大限度减少因听力问题导致的语言发育迟缓，是保障儿童健康的重要措施。

三、科学护耳方法

1. 遵循耳机使用原则：使用耳机时，遵循“60-60原则”：音量不超过最大音量的60%，连续使用不超过60分钟，使用时外界环境声保持在60分贝（正常谈话声）以下。

2. 谨慎掏耳：耵聍（耳屎）通常可自行排出。频繁用棉签或硬物掏耳，反而可能将耳屎推入深处，甚至损伤鼓膜，引发感染；

3. 健康生活：保持良好作息，避免熬夜和巨大压力，可预防突发性耳聋。注意洗头、游泳时避免脏水入耳，预防中耳炎。

4. 正确擤鼻涕：擤鼻涕时，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻涕会自然流出，避免同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻，防止鼻腔分泌物进入中耳引发炎症。