打呼噜是睡眠时普遍存在的现象，很多人对其司空见惯、不以为意，听到睡觉打呼噜的声音都忍不住会感叹一句“睡得真香呀”，但打呼噜真的是睡得香的表现吗？

打呼噜又称打鼾，甚至有时候被憋醒，白天困倦，这时候可能是你的身体在报警，很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的表现，所以打鼾不等于睡得香。

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停呢？

这是一种以睡眠打鼾伴呼吸暂停10秒或以上，白天疲倦、烦躁为主要临床表现的睡眠呼吸疾病，该病可引起间歇性低氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，导致高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、2型糖尿病等多器官多系统损害。

阻塞性睡眠呼吸暂停怎么治疗呢？

目前阻塞性呼吸暂停治疗方式依据病因不同，治疗手段也不同。除了减肥、戒烟禁酒、抬高床头保持侧卧睡眠等，还可以通过非手术和手术进行治疗。

非手术治疗包括持续气道正压呼吸与口腔矫治器等，其中持续气道正压呼吸是目前治疗单纯鼾症的主要手段或阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征非外科治疗的重要辅助手段之一，但对重症患者疗效略差。

手术治疗依据病因不同，有扁桃体、腺样体切除术，鼻中隔成形术，鼻息肉或鼻甲切除术，正颌外科治疗等。

怎么判定是不是阻塞性睡眠呼吸暂停？

多导睡眠呼吸监测（PSG）是诊断睡眠呼吸暂停等多种疾病的金标准。

在夜间睡眠过程中，能够连续并同步地描记脑电图、眼动电图、肌电图、口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、鼾声、心电图、体位等多项指标，由人工分析后出具体的报告，整个过程没有痛苦，只需要放松心情睡一觉就行了！

行动不便或不适合使用PSG的人，可以使用智能手环、智能手表、睡眠监测带、睡眠APP等“家用睡眠监测设备”

检查前需要做什么准备呢？

监测当天12：00以后不要喝酒、茶、咖啡、可乐等饮料，不能午睡，不能吸烟，可以自带宽松舒适的睡衣。监测前洗澡，不要使用美发、护发用品，以确保电极接触性良好。

年龄小于18周岁或者大于60周岁、危重病人需要成年家属陪护。

河池市人民医院呼吸与危重症医学科，是河池市规模最大、医疗水平最高，集临床医疗、教学、科研为一体的呼吸疾病诊疗专科，开展多导睡眠监测已有5年时间，由相关专业的专家联合出诊，共同评估、商讨、制定个性化综合诊疗方案，给予患者提供更全面、更方便、更优质的诊疗服务。

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