每年6月份的最后一周是“世界尿失禁活动周”，为给尿失禁患者提供专业的帮助，同时帮助患有各种盆底功能障碍的人们可以享受高质量的生活，今天，我们来一起了解这个被称为“社交癌”的尿失禁吧！

一、什么是尿失禁？

尿失禁就是通常说的“漏尿”，是指打喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增高时出现不自主的漏尿。

漏尿虽不是致命疾病，但对生活质量有极大的影响，严重影响着患者的生活、社交，因此又被称为“社交癌”。

二、尿失禁的分类及危险因素

分类：尿失禁主要分为三类，即压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。在中国以压力性尿失禁最常见。

危险因素：生育情况、肥胖、年龄、盆腔器官脱垂、呼吸系统疾病等。

三、尿失禁的危害有哪些？

1.社交活动受限

患有压力性尿失禁的人可能会因为担心在公共场合发生意外而避免参加社交活动，如聚会、运动等。这可能导致她们感到孤独、焦虑和抑郁。

2.生活质量下降

尿失禁可能导致患者频繁更换衣物、床单和卫生巾，这会消耗大量的时间和精力。此外，常遗尿、漏尿，会阴部潮湿，长时间的尿液刺激可引起皮肤红肿、痒痛，甚至感染溃烂，进一步影响患者的生活质量。

3.心理影响

严重尿失禁的患者，往往伴随着极大的心理负担，这会损害患者心理健康，使其抑郁消沉，丧失自信，同时影响家庭和谐和性生活质量。

4.增加经济负担

尿失禁的治疗和管理可能需要花费一定的费用，如购买护理用品、药物治疗或手术治疗等。这可能给患者和家庭带来经济负担。

四、尿失禁，该怎么办？

1.生活方式干预

如果是漏尿症状较轻微的，首先需要从生活方式上进行调整，减轻体重、戒烟、减少饮用含有咖啡因的饮料以及避免或减少腹压增加的活动。

2.盆底肌训练

盆底肌训练可作为对压力性尿失禁患者和以压力性尿失禁为主的混合性尿失禁患者的一线治疗。

3.盆底电刺激治疗

女性盆腔的器官组织如子宫、膀胱、阴道前后壁等，这些部位的健康与功能都紧密依赖于盆底肌肉的支撑。通过放置于阴道、直肠或皮肤表面的电极给予不同强度的低频电流，刺激阴部神经、盆腔神经及肌肉，从而增强盆底肌肉的收缩强度和弹性。

4.局部雌激素治疗

对于绝经后妇女，阴道局部雌激素治疗也可以缓解压力性尿失禁和部分下尿路症状。

针对以上非手术治疗效果不佳或重度漏尿的患者，可以选择手术治疗。

尿失禁并不可怕，拥有自信和舒适的生活是每个人的权利，不要羞于启齿，及时就医、坚持盆底肌锻炼、健康的生活方式以及科学的治疗能有效帮助我们解决问题！