俗话说“人是铁，饭是钢”，胃不好，怕得慌，您平时有没有忽略您胃呢？看到下面几张图片又是否会担心自己的胃呢？

我们先了解一下什么是胃癌

胃癌：是指发生于胃的癌症，一般起源于胃黏膜上皮细胞，是消化道最常见的恶性肿瘤。

胃癌会有哪些表现呢？

胃癌主要分为早期和中晚期。早期胃癌多无明显症状，也可能会有轻度的消化不良。然而一旦发展到了中晚期，就会导致相关并发症，并伴随一些症状，比如胃溃疡出血、贫血、面色苍白，如果肿瘤长得很大还会造成梗阻，患者可能会出现恶心呕吐的症状，甚至在肚子上能够摸到一个包块等。

那么我们该如何预防胃癌的发生呢？

胃癌的病因尚不明确，但可通过以下几个方面进行预防：

1.养成良好的饮食习惯：比如按时进食、定量进食，避免经常挨饿或暴饮暴食；多食用新鲜的食物，食物不可过热；避免吃过期以及霉变或亚硝酸盐含量多的食物。

2.戒烟酒：大量的胃癌危险因素病例都表明长期吸烟、喝酒是诱发胃癌的危险因素。吸烟时间越久每天吸烟量越大，那么患癌的几率越高。

3.避免幽门螺杆菌感染：日常生活要注意卫生，我们不仅要做到聚餐使用公筷，还要定期进行幽门螺杆菌检查，以便早期进行抗幽门螺杆菌治疗，从而降低患胃癌的风险。

4.保持精神愉悦：精神因素是诱发胃癌不可忽视的危险因素，长期精神压抑、重大精神创伤史以及家庭不和谐等，都可通过植物神经和免疫功能的影响诱发胃癌。应保持良好的精神状态，保持心情愉悦。

5.定期进行胃癌筛查：我国建议40岁以上或有胃癌家族史者需进行胃癌筛查。

6.积极治疗胃部疾病：如慢性胃炎、萎缩性胃炎、肠化生、异型增生，要注意及时治疗，避免诱发胃癌。

最后要提醒大家，40岁之前，规律饮食，少盐少刺激，少吃腌制品，戒烟戒酒，根除幽门螺旋杆菌，40岁之后定期胃癌筛查，这样我们才能保持胃的健康，吃嘛嘛香。