辅助生殖技术（ART）为许多渴望孕育却面临困难的家庭架起了一座希望之桥。安全、平稳地走过这座桥，了解其核心环节与关键注意事项至关重要。本文系统梳理辅助生殖治疗的全过程，帮助您做好身心准备，以良好状态迎接新生命。

核心治疗环节：步骤清晰，稳步推进

一次完整的辅助生殖治疗（如试管婴儿），通常包括以下关键阶段：

1.准备阶段——全面评估与个体化方案

这是治疗成功的基石。夫妻双方需接受系统检查：女方包括性激素六项、抗穆勒氏管激素（AMH）、输卵管通畅度及宫腔环境等；男方包括精液常规、精子形态学、DNA碎片率等。医生将根据年龄、卵巢功能、精子质量等综合情况，制定个体化促排卵方案（如长方案、拮抗剂方案、微刺激方案等）。

2.启动阶段——促排卵与卵泡监测

自然周期中，女性每月通常只排出一枚卵子。促排卵通过药物促使多个卵泡同步发育，以获取多枚优质卵子，提高妊娠几率。此阶段需严格遵医嘱用药，并定期进行B超与血液激素监测，以便调整药量、确定最佳取卵时机。

3.取卵与取精

卵泡成熟后，注射人绒毛膜促性腺激素（HCG，即“夜针”），约34–36小时后在静脉麻醉下进行取卵手术。同日上午男方完成取精。若男方取精困难或精液质量不佳，可采用睾丸/附睾穿刺取精或使用预先冷冻的精液。

4.胚胎培养与筛选

胚胎实验室是生命的起点。胚胎学家通过体外受精（IVF）或卵胞浆内单精子注射（ICSI）使精卵结合，形成受精卵，随后在模拟母体环境的培养箱中培育3–6天，形成卵裂期胚胎或囊胚。胚胎学家将根据形态、发育速度等指标对胚胎进行评级，筛选出优质胚胎。

5.胚胎移植

医生在B超引导下，通过柔软细管将选定胚胎置入女方子宫腔内适宜位置。该过程通常无痛，无需麻醉。移植策略包括移植胚胎数量（一般为1–2枚，以降低多胎风险）以及选择新鲜胚胎移植或全胚冷冻。冷冻胚胎可在母体条件（如内膜、激素水平）最佳时进行冻融移植（FET）。

6.移植后支持与妊娠确认

移植后需持续补充黄酮体（口服、注射或阴道给药），为胚胎着床及早期发育提供支持。一般于移植后第12–14天检测血清HCG水平，以确认是否妊娠。

关键注意事项：身心协同，科学备孕

1.身体准备：筑牢基础

建议夫妻双方提前3–6个月调整生活方式：戒烟限酒、均衡饮食、适度运动、保持充足睡眠，并避免接触有害物质。体重管理同样重要，宜将体重指数（BMI）控制在18.5–24之间，过高或过低均可能影响内分泌与妊娠结局。

女方可遵医嘱补充叶酸、维生素D、辅酶Q10等；男方宜注重摄入富含抗氧化营养素的食物或补充剂，如维生素C、维生素E、锌、硒等，共同改善生育状态。

2.心理调适：保持平稳

树立合理预期：了解治疗成功率受年龄、胚胎质量等多因素影响，并非百分之百，应与医生充分沟通、建立信任。

积极管理压力：治疗过程中的不确定性和焦虑情绪属常见现象，可通过正念冥想、适度运动、伴侣沟通、参与支持小组或专业咨询等途径缓解。

夫妻共同面对：丈夫应全程参与，给予妻子情感支持、理解与陪伴，共同决策、分担压力。

3.治疗期间的配合

严格遵医嘱用药，不得自行调整或停药。治疗期间如有不适或疑问，应及时与医疗团队沟通。取卵或移植后应避免剧烈运动和重体力劳动，但不必绝对卧床，适当轻柔活动有利于血液循环。注意保持排便通畅，避免增加腹压。

辅助生殖治疗是一段需要耐心、勇气与智慧的旅程，不仅依赖医疗技术，也是对夫妻身心状态的综合考验。明晰治疗步骤，积极做好准备，保持平和心态，与医疗团队密切配合，是迈向好孕的重要保障。祝您好“孕”相伴，早日圆梦！

科室简介

广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院生殖医学中心作为河池市生殖医学诊疗人才小高地，与河池市多家医联体单位共同组建“不孕不育诊治专科联盟”，积极帮扶医联体单位开设不孕不育门诊，定期派驻专家坐诊，开展理论授课、教学查房及病例讨论，并举办生殖医学专题培训班。通过推行不孕不育症分级诊疗，有效提升了区域医疗服务能力，使更多患者能够在当地获得及时诊治，减轻奔波之苦，赢得了患者的广泛认可与社会好评。