一个月前的傍晚，爱好打篮球的小王（化名）在争夺篮板后，转身落地时，右脚踝外侧突然剧烈内翻被扭伤。当时，他清晰地听到脚踝后方传来一声“咔嗒”的弹响声，紧接着是刀割样的锐痛……

“当时感觉脚踝外侧像是有什么东西弹出去了，非常痛，脚根本不敢着地。”小王回忆道。更让他紧张的是，当他尝试着活动踝关节时，活动踝关节时，除了剧痛，还能明显察觉到一根肌腱在骨头上来回滑动，踝关节的稳定感骤降。

怀着忐忑不安的心情，小王来到广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院关节外科就诊，门诊医生通过详细的体格检查和拍片结果，最终确诊为右腓骨肌腱滑脱，并收治住院。

由于小王的肌腱滑脱是急性创伤导致，且症状明显，保守治疗效果有限。经过充分沟通，关节外科团队给患者制定了个体化的治疗方案，决定实施精细化微创的手术治疗。在手术中精准修复撕裂的上支持韧带，避免重要神经血管损伤的同时并重新加深腓骨肌沟，将“脱轨”的腓骨肌腱稳稳地“复位”并固定在正确的位置上。

术后第二天，小王在康复师的指导下带着石膏托开始进行康复活动，术后五天即顺利出院。

腓骨肌腱滑脱是指腓骨肌腱从腓骨远端的腓骨沟滑脱，失去支撑轴点，产生外踝部疼痛、弹响、关节不稳等一系列症状。它是一种特殊且容易被漏诊、误诊的损伤，很多人误以为这是踝关节扭伤。腓骨肌腱相关的损伤还包括：肌腱炎/腱鞘炎、肌腱撕裂、半脱位/习惯性脱位等。

哪些人容易中招？

（1）从事变向、跳跃等运动的运动员；

（2）舞蹈演员、体操运动员；

（3）存在踝关节不稳或反复崴脚的人群；

（4）先天性腓骨后沟结构异常者。

如何预防？

（1）充分热身和拉伸；

（2）加强肌力与平衡训练；

（3）选择合适的运动鞋；

（4）避免过度疲劳运动；

（5）及时处理踝关节扭伤。