“每晚11点睡觉，凌晨3点准醒，翻来覆去睡不着”“老公打鼾像‘打雷’，半夜总憋得喘不上气，白天困到撞墙”……

为更好服务广大睡眠障碍患者，广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院耳鼻咽喉头颈外科开展睡眠健康公益活动，为有睡眠障碍的成人免费进行睡眠呼吸监测检查。该检查是通过监测患者脑电、眼动、心电和肌电、口鼻气流、胸腹呼吸运动、血氧饱和度等指标来评估夜间发生睡眠暂停的次数及严重程度，全面监测夜间睡眠质量，是辅助OSA（阻塞性睡眠呼吸障碍）临床诊断的金标准。

活动时间

2026年1月1日至2026年1月31日

活动地点

河池市人民医院住院部11楼 耳鼻咽喉头颈外科

活动对象

存在睡眠障碍问题，且年龄在14-65周岁（含）以下的患者

活动内容

为有睡眠障碍的成人免费进行

睡眠呼吸监测，限60个名额

活动咨询电话

0778-2281430

健康小知识

1.什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气

综合症阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）俗称“打鼾”，是一种因睡眠过程中上气道反复塌陷引起的、以阻塞性呼吸暂停和低通气为特征的疾病，临床表现为睡眠打鼾伴呼吸暂停，白天嗜睡。长期的睡眠障碍会导致神经衰弱，诱发冠心病、心律失常、脑卒中等，严重者会导致猝死。

2.哪些人适合做睡眠监测

· 睡眠打鼾、张口呼吸、有呼吸暂停或憋醒

· 无明显诱因的白天乏力、打瞌睡、疲乏无力

· 失眠、晨起后头痛、头晕

· 过度肥胖者

· 记忆减退，反应迟钝，工作学习能力下降

3.睡眠监测注意事项

· 检查当天尽量不午睡，检查前清洁脸部，穿宽松睡衣，男士需刮除胡须，女士避免涂过多的护肤品在脸上。

· 检查当天不要饮酒、茶及含咖啡因的饮料。

· 检查前最好不要服用影响睡眠的药物，如长期服用某种药物，需咨询医生哪些药物需停服。

· 检查前1-2小时，避免剧烈运动，保持情绪稳定，以免影响睡眠。