如今，长期低头办公、频繁使用手机的人群日益增多，颈后“富贵包”不仅影响形象，更暗藏健康隐患。近日，广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院医疗美容、烧伤整形、创面修复科引进的脂肪垫微创手术，凭借健康与美观兼顾的优势，成为消除“富贵包”的优选方案，韦女士便是该技术的受益者之一。

3年前，韦女士发现颈后出现鼓包，初期无明显不适便未重视。可随着鼓包逐渐增大，她开始出现颈部僵硬、活动受限、颈背部酸痛等症状，严重影响日常生活。期间，她尝试过多种外治疗法，但效果均不理想。抱着最后一丝希望，韦女士来到河池市人民医院医疗美容、烧伤整形、创面修复科就诊。科主任韦礼永及其医疗团队详细了解她的病情后，为其制定了“可视化微创脂肪松解抽吸术”的治疗方案。据介绍，该手术具有精准度高、耗时短、创伤小、出血少、恢复快、美观效果佳等优势。在充分了解手术优势后，韦女士决定接受治疗。

手术过程中，韦礼永主任及覃彪主治医师通过专业仪器，在脂肪囤积的隐蔽部位开了一个仅0.5厘米的微小切口，插入细小的抽脂针，借助松解和吸脂技术，将颈椎部位厚重的脂肪组织逐一抽出。“手术效果很理想，我很满意，这么多年的病痛终于解决了！”术后，韦女士颈后的“包袱”消失了，颈部紧张和酸痛问题也得到了有效解决。

河池市人民医院此次引进的脂肪垫微创手术，不仅为受“富贵包”困扰的患者带来了福音，也彰显了医院在医疗美容与健康治疗领域的创新实力，为更多患者提供了安全、高效的诊疗选择。

据悉，河池市人民医院医疗美容科、烧伤整形科、创面修复科于今年6月份正式揭牌启用。作为河池市公立三甲医院开设的首个集医疗美容、烧伤救治与创面修复于一体的综合性专科，该科室致力于为群众提供安全放心、高品质的医疗美容服务，为“健康河池”注入“美”的元素。

同时，河池市人民医院与南方医科大学南方医院建立了紧密的战略合作关系，采用“引进来+走出去”的人才培养模式，通过定期邀请全国顶尖整形美容专家来院坐诊、手术指导，同时选派本院骨干医师外出进修学习，形成“专家带教、技术传承”的良性互动模式。双方将持续深化技术交流与学科共建，共同打造桂西北地区整形修复与医学美容的诊疗标杆。

科普小知识

什么是“富贵包”

“富贵包”在医学上常被称为“颈后脂肪垫增生”或“颈椎脂肪疝”，是位于颈胸交界处（第七颈椎和第一胸椎处）的异常脂肪纤维组织增生和隆起。它的形成与长期不良体态、局部脂肪堆积及筋膜粘连等密切相关。

如何判断自己有无“富贵包”

后背贴着墙站立，双脚打开与髋同宽，双腿、臀和肩胛骨贴靠墙，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有“富贵包”。即使没有明显的凸起，头部贴不到墙也表明姿势异常，就算没有大包，也是需要处理的。

“富贵包”有什么影响或危害

体态不佳：颈部后方有明显鼓包，从侧面看显得脖子粗短、背部厚实，气质欠佳。

穿衣尴尬：穿衬衫、高领或露背装时隆起明显，影响服装选择与美观。

健康隐忧：常伴随颈部僵硬、酸痛、头晕、手麻等症状，严重时可能影响脑部供血。

如何预防“富贵包”

为了避免“富贵包”的困扰，我们应该养成良好的生活习惯，积极预防颈椎病。以下三个动作可缓解颈部不适：

1.矫正头前倾，让头回位：双腿打开，与肩同宽，自然靠墙站立，下巴后缩，让自己出现双下巴，困难者可用食指辅助推下巴向后，头部紧贴墙，保持5—8分钟。

2.夹脊法：双手十指相扣置于头顶部，双手肘部向后展开，坚持5组，每组坚持15秒。

3.颈部拉伸：将双臂向上举起，身体交替向两边侧弯，或者双肩部打开环绕放松，让肩颈和背部的肌肉都得到放松。当出现颈肩疼痛等症状时，应及时前往正规医疗机构就诊。